Fare Pulizia Mentale
12,95 €
Come Liberarsi dalla Confusione e dallo Stress per Vivere in Pace.
Formato eBook: ePub + PDF.
Descrizione
Hai mai desiderato liberarti dal caos mentale, dal disordine dei pensieri e dalla sensazione di essere sopraffatto dalle sfide quotidiane?
Sei alla ricerca di una guida pratica per ripulire la tua mente e trovare la chiarezza e la serenità interiore che tanto desideri?
“Fare Pulizia Mentale” è la risposta ai tupi desideri, dove troverai un percorso dettagliato per raggiungere la pace mentale e vivere una vita più organizzata e appagante.
Con un approccio olistico e pratico, questo libro ti condurrà attraverso i passaggi fondamentali per sbarazzarti del disordine mentale e ripristinare l’equilibrio interno.
Imparerai a rallentare, a trovare il tuo centro e a gestire in modo efficace i pensieri che ti travolgono.
Attraverso tecniche di focalizzazione e strategie di organizzazione, scoprirai come vivere una vita più ordinata e strutturata, riducendo lo stress e aumentando la produttività.
Ecco SOLO UNA PANORAMICA di quello che scoprirai:
- Le radici del disordine mentale e come influisce sulla tua vita quotidiana, limitando la tua felicità e il tuo successo.
- L’importanza di rallentare e di prenderti il tempo necessario per ritrovare la calma interiore, consentendo alla tua mente di riposarsi e rigenerarsi.
- Tecniche e pratiche per ripristinare il tuo cervello, potenziando la tua concentrazione, la tua memoria e la tua capacità di pensiero chiaro.
- Strumenti per migliorare la tua focalizzazione e trovare il tuo centro interiore, consentendoti di affrontare le sfide quotidiane con maggiore equilibrio e serenità.
- Come organizzare la tua vita in modo efficace, sviluppando abitudini e sistemi che ti aiuteranno a mantenere l’ordine mentale e a raggiungere i tuoi obiettivi con facilità.
Preparati a liberarti dal disordine mentale e a vivere una vita più appagante.
“Fare Pulizia Mentale” ti guiderà nel tuo viaggio di trasformazione, fornendoti gli strumenti e le conoscenze necessarie per ripulire la tua mente e raggiungere una maggiore chiarezza e serenità.
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Informazioni sull’autore
Robert Rapport è lo pseudonimo di un agente che ha lavorato nei reparti psicologici per oltre 22 anni stando a contatto con agenti speciali nell’area dell’analisi e valutazione comportamentale.
I suoi studi spaziano dalla psicologia cognitivo-comportamentale alle tecniche persuasive, dalla sociologia all’analisi emotiva e alle relative tecniche di potenziamento.
Dettagli del prodotto
Formato: ebook ePub + pdf.
Numero di pagine: 125 | formato: 5″ x 8″.
Non permettere al caos mentale di ostacolare il tuo benessere e la tua felicità. Inizia subito il tuo percorso verso una mente pulita e una vita equilibrata, clicca su Aggiungi al carrello.
Mauro –
Insieme agli altri libri dello stesso autore fa davvero un bel pacchetto per migliorarsi su molti aspetti.
Giovanni –
Questo è sicuramente un testo consigliato per le persone che cercano uno stile di vita semplificato e più calmo.
Gabriele –
Sono rimasto molto colpito da questo libro. Facile da capire e implementare. Altamente raccomandato. Sto affrontando un disturbo post-traumatico da stress e mi è stato di aiuto.
Anna –
Contenuti non approfonditi come avrei voluto.
Marcello –
Ottimo per chiunque stia lottando per adattare tutto alla propria giornata, aiuta il lettore a dare la priorità alle attività e rimuovere le attività non importanti che richiedono tempo.
Paolo –
Prima di tutto, vorrei iniziare dicendo che non sono un vero fan dei libri di auto-aiuto e miglioramento personale. Tuttavia, questo libro è stato un’eccezione. Posso dire senza esitazione che mi ha aiutato a ricalibrare il modo in cui penso alle cose e mi ha aiutato a imparare come affrontare una serie di sfide che devo affrontare.
Susanna –
Non si può dire che il libro non sia interessante, ma a volte risulta un po’ poco scorrevole nella lettura.
Giulia –
Un bel vademecum per imparare a semplificare la tua vita e vivere di più “nel momento”. Fornisce strumenti e tecniche per ottenere più pace, conforto e chiarezza eliminando le cose nella vita che portano a pensieri, sentimenti ed emozioni negativi.
Giancarlo –
Anni fa, quando ho cercato di gestire meglio gli eventi che stavano controllando la mia vita, mi sono concentrato sulle forze esterne che ero convinto avessero a che fare con il mio successo, o insuccesso. Se ero felice, qualcosa di esterno mi rendeva felice. Se ero triste, qualcos’altro di esterno lo faceva accadere. Nella mia ricerca per ottenere un maggiore controllo nella mia vita mi sono reso conto che i pensieri che stavo creando avevano a che fare con il tipo di vita che vivevo. Arrivando al punto, “Fare Pulizia Mentale” è un libro potente su come ottenere maggiore controllo della propria mente e plasmare il futuro come si vuole che sia e non solo fare affidamento sulla vita affinché accadano le cose come dovrebbero.
Martina –
Sicuramente un testo consigliato per le persone che cercano uno stile di vita semplificato e più calmo.
Gabriel –
Sicuramente merita la lettura.