Meditazione Facile

Descrizione

Ti ritrovi costantemente stressato per le piccole cose?

Hai preoccupazione costante per le situazioni sociali, le persone o anche le attività quotidiane?

Stai semplicemente facendo fatica a calmare la tua mente irrequieta e ansiosa?

Questo testo è la tua guida sintetica e dritta al punto su come vivere una vita più felice e più serena grazie alla meditazione.

La chiave per vivere una vita calma, contenta e senza preoccupazioni è pienamente nelle tue mani.

In questo ebook troverai metodi e strategie comprovati su come aiutare a far fronte al ritmo travolgente della vita moderna.

Hai solo bisogno di esercitarti per pochi minuti ogni giorno: non costa nulla e può produrre benefici tangibili per il tuo equilibrio emotivo.

A volte, tutti cercano quel profondo rilassamento interiore o si trovano un po’ troppo stressati. Allo stesso modo, molte persone soffrono di ansie: lavoro, finanze, salute, famiglia, situazioni sociali e altro ancora.

Sblocca il segreto per vivere una vita pacifica, soddisfatta e senza preoccupazioni.

Fare della meditazione una pratica regolare avrà un profondo effetto sulla tua vita, ridurrà lo stress e le ansie e non avrà  inconvenienti. La meditazione è praticata in tutto il mondo e le sue tecniche sono state perfezionate e padroneggiate nel corso dei secoli.

Imparando qualsiasi metodo o forma di meditazione, puoi diventare più in contatto con te stesso e trovare un profondo rilassamento.

Sia che il focus di una meditazione sia sul respiro o sui chakra, l’obiettivo di tutte le pratiche meditative è migliorare il tuo benessere spirituale ed emotivo.

Inoltre, questo rilassamento e una migliore concentrazione che la meditazione favorisce sono un antidoto naturale contro lo stress, l’ansia e la depressione.

Risparmia il 50% con il pacchetto completo:

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Ecco un’anteprima di ciò che troverai…

▪ Vari stili di meditazione spiegati in modo semplice

▪ Quale tipo di meditazione può essere utilizzato al meglio per combattere lo stress e l’ansia?

▪ Come scoprire il massimo relax

▪ Le migliori tecniche per indurre calma e tranquillità

▪ Aspetti pratici della meditazione: posizioni, abbigliamento, tempismo, attrezzatura

▪ 4 semplici modi per diventare istantaneamente calmi e rilassati

▪ Strategie comprovate per aiutarci a diventare più presenti

▪ Esplorazione approfondita della natura dello stress

▪ Scopri il segreto per eliminare le emozioni negative

▪ Come portare la tua pratica di meditazione al livello successivo

▪ Molto, molto di più!

Vivi la vita di felicità, pace e appagamento che meriti.

Informazioni sull’Autore

Alan Cooper è un appassionato di sviluppo personale e life coach per aiutare le persone a migliorarsi, soprattutto per quanto riguarda il farsi troppi problemi (spesso inutili).

Alan è convinto che al giorno d’oggi è molto diffuso questo malessere del preoccuparsi troppo delle cose e di cosa pensano gli altri e che questa mentalità sia concausa si molti dei malesseri che affliggono la società moderna.

I suoi libri mirano sempre a offrire una fonte di ispirazione, informazioni e un modo per superare le sfide. Niente è più gratificante per uno scrittore dell’essere in grado di aiutare le persone e fare davvero la differenza nella vita degli altri.

“La penna è più potente della spada.”

Dettagli del prodotto

• Formato: ebook ePub + pdf + Mobi.
• Numero di pagine: (formato: 6″ x 9″).

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