Lasciare Andare
14,95 €
Come smettere di pensare e ripensare in modo ossessivo alle stesse cose, lasciarsi alle spalle il passato e non ammorbarsi pensando al futuro per vivere serenamente.
Formato: ebook ePub + pdf + Mobi.
Descrizione
Ti ritrovi costantemente stressato per le piccole cose? Pensi e ripensi alcune cose e situazioni? Sei facilmente infastidito dal comportamento degli altri?
Il percorso verso l’accettazione e la liberazione è qui.
Questo testo è la tua guida completa su come vivere una vita più serena e felice.
In Lasciare Andare troverai metodi e strategie comprovati su come rilasciare lo stress, gestire gli attaccamenti e come vivere una vita più piena e sana. Questi insegnamenti vitali ti renderanno enormemente più equipaggiato per affrontare tutto ciò che la vita ti offre e, alla fine, condurre una vita di felicità e appagamento.
Ti sei mai chiesto perché ci aggrappiamo a problemi o ricordi che non servono a nulla se non a ricordarci quanto siamo tristi, soli e senza speranza?
Accumuliamo i ricordi che non hanno alcun valore significativo se non quello di darci la sensazione del fallimento.
Rivivere gli errori del passato che ci ricordano il dolore, la vergogna e il rimpianto occupano la maggior parte dello spazio nel nostro cervello. Abbiamo un attaccamento per aggrapparci a tutte le frustrazioni e le preoccupazioni della nostra vita.
Questo ebook ti condurrà sul percorso per trovare te stesso, sviluppare una visione più fresca della vita e capire come affrontare lo stress, la rabbia e gli attaccamenti. Scoprirai cosa serve per abbracciare pienamente la vita e lasciar andare le frustrazioni auto-create.
Scoprirai le tecniche per gestire alcune delle situazioni difficili con una mente chiara e calma e per poter prendere decisioni consapevoli e affidabili.
Avrai la capacità di lasciar andare i pensieri non benefici e andare avanti, con un rinnovato senso di vita.
Risparmia il 50% con il pacchetto completo:
👉 Puoi acquistare questo ebook anche nel pacchetto “Basta Pippe Mentali!” e risparmi il 50% rispetto agli ebooks singoli.
Ecco un’anteprima di ciò che troverai…
▪ Cosa sono gli attaccamenti e come rilasciarli
▪ Come esplorare il nostro attaccamento alle persone, alle relazioni e alle situazioni
▪ Come si sviluppa la frustrazione e tecniche per rilasciare la tensione
▪ Come la nostra prospettiva modella la nostra realtà
▪ Come identificare ambienti dannosi e metodi per cambiarli
▪ Strategie comprovate per aiutarci a diventare più presenti
▪ Come rilasciare la rabbia in modo efficace
E molto, molto di più!
Vivi la vita di felicità, pace e appagamento che meriti.
Informazioni sull’Autore
Alan Cooper è un appassionato di sviluppo personale e life coach per aiutare le persone a migliorarsi, soprattutto per quanto riguarda il farsi troppi problemi (spesso inutili).
Alan è convinto che al giorno d’oggi è molto diffuso questo malessere del preoccuparsi troppo delle cose e di cosa pensano gli altri e che questa mentalità sia concausa si molti dei malesseri che affliggono la società moderna.
I suoi libri mirano sempre a offrire una fonte di ispirazione, informazioni e un modo per superare le sfide. Niente è più gratificante per uno scrittore dell’essere in grado di aiutare le persone e fare davvero la differenza nella vita degli altri.
“La penna è più potente della spada.”
Dettagli del prodotto
- Formato: ebook ePub + pdf + Mobi.
- Numero di pagine: (formato: 6″ x 9″).
Non sprecare altro tempo, fai clic sul pulsante Aggiungi al carrello e inizia a Lasciare Andare!
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5 recensioni per Lasciare Andare
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Francesca –
Purtroppo (o perfortuna) le cose cambiano durante la nostra vita ed è importante non fissarsi sul volere che le cose rimangano come prima o a continuare a pensare la stessa cosa che tanto non possiamo più cambiare.
Gabriella –
L’ho trovato utile. Consiglio di leggere questo libro soprattutto a chi ha difficoltà ad accettare la realtà ed è consapevole del problema. Quando dico realtà, intendo, ad esempio continui ad arrabbiarti perché una certa persona continua a trattarti in un certo modo – questo libro ti aiuta a capire che devi accettare chi è quella persona e smettere di provare a cambiarla o di litigare i fatti: quella persona è chi sono e tu sei chi sei.
Giacomo –
Tra le cose che ho trovato più utile è stato lo spirito di accettazione e comprensione. Non provo più vergogna o senso di colpa per i miei sentimenti meno nobili come la gelosia, la competitività, l’arroganza, l’orgoglio o la rabbia. Posso riconoscerli per quello che sono come parte della mia condizione umana e dell’influenza del mio passato. Posso lavorarci sopra senza nasconderli.
Federica –
Ho trovato questo libro davvero utile. Anche se è semplice e ripetitivo, in qualche modo questo libro mi ha sbloccato alcune cose. Trovo che molte volte le verità più semplici siano le più impattanti e direi che è vero anche in questo caso.
Michele –
Consiglierei questo libro a chiunque e spero che abbia su di te lo stesso effetto positivo che ha avuto su di me.