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Energia Infinita

12,95 

Come Avere Energia Fisica e Mentale, Superare Stanchezza e Svogliatezza Croniche ed Essere più Produttivo.

Formato: ebook epub + pdf + mobi.

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Descrizione

Anche se hai la determinazione e le migliori intenzioni, se non hai le energie necessarie fallirai. Diventa più energico: biologicamente e psicologicamente.

Vuoi creare nuove abitudini? Diventare più disciplinato? Cambiare la tua vita in qualche modo? La strategia arriva dopo: innanzitutto, è necessaria l’energia per affrontare queste sfide. Impara a diventare la tua batteria.

Supera l’affaticamento, la pigrizia, l’apatia e il bradipismo.

Energia Infinita è una guida per diventare incredibilmente energici. Affronta ciò che ti prosciuga di energie, ciò che ti eccita e a tutto il resto. Approfondisce la psicologia e la fisiologia dell’energia per assicurarsi che vengano affrontati i sintomi e le cause alla radice. Alla fine, avrai tutti gli strumenti per ottenere l’energia per iniziare la vita in qualsiasi direzione tu scelga.

Soluzioni sia a lungo che a breve termine per ottenere energia per realizzare i tuoi obiettivi.

Cosa troverai…

• La “piramide dell’energia” e come dominarla tutta.

• Identificare i costi emotivi, psicologici e biologici della tua energia.

• Comprendere la biologia e come influenza la tua energia.

• Come istituire una dieta e una routine del sonno che ti aiutino.

• Come ottimizzare il programma di lavoro e altri suggerimenti per la gestione dell’energia.

• Perché caffè e caffeina non sono la risposta.


Puoi acquistare questo ebook anche nel pacchetto “Forza Mentale” con il 23% di sconto rispetto agli ebook singoli.


Informazioni sull’Autore

Ray Thompson ha studiato psicologia e si è specializzato nella parte relativa al raggiungimento della massima prestazione umana mentale, psicologica e, di conseguenza, anche fisica.

Ha lavorato con dozzine di persone per aiutarle a sbloccare il loro potenziale e seguire al meglio del proprio potenziale il percorso verso il successo.

Dettagli del prodotto

  • Formato ebook: epub + pdf + mobi
  • Numero di pagine: 133
  • Dimensioni formato: 6″ x 9″ (cm 15,2 x 22,8)

Sfrutta la scienza dell’alta energia e della produttività.

Smetti di lottare invano e affronta ciò che conta davvero: i tuoi livelli di energia.

Svegliati e inizia a cogliere la tua vita scorrendo verso l’alto e facendo clic sul pulsante Aggiungi al carrello.


Questo è il terzo ebook della serie “Forza Mentale“, che comprende:

  1. Disciplina e Forza di Volontà
  2. Alza il Culo e Agisci!
  3. Energia Infinita

Puoi acquistare questo ebook anche nel pacchetto “Forza Mentale” con il 23% di sconto rispetto agli ebook singoli.

11 recensioni per Energia Infinita

  1. 5 su 5

    Gabriel

    L’autore da un sacco di informazione pratiche per aumentare i livelli di energia. Una piacevole e facile lettura.. e soprattutto utile.

  2. 5 su 5

    Salvo

    L’energia è il comune denominatore di molte, se non tutte, le attività di sviluppo personale. È una lettura abbastanza veloce, spiega le idee in modo comprensibile e contiene molti consigli attuabili da applicare nella vita di tutti i giorni.

  3. 3 su 5

    Luigi

    Non è leggendo questo libro che diventerete l’incredibile Hulk ma dà informazioni utili.

  4. 5 su 5

    Vania

    In particolare mi sono piaciuti i capitoli su come eliminare il paradosso della scelta; come affronta il tema della motivazione e i pro e contro di troppa dipendenza dal caffè.

  5. 3 su 5

    Piero

    Non sono trattate cose dell’altro mondo ma comunque sono informazioni e tecniche utili.

  6. 4 su 5

    Stefano

    Identifica numerevoli fattori che ti causano un dispendio di energia sia internamente che esternamente ed è utile perché per risolvere un problema prima bisogna conoscere le cause.

  7. 4 su 5

    Paolo

    Informazioni e tecniche chiare e pratiche. Argomenti che non avevo mai considerato prima. Ne è valsa la pena leggerlo.

  8. 4 su 5

    Andrea

    Il libro offre suggerimenti pratici su come aumentare la tua energia attraverso un’alimentazione adeguata, il sonno, l’esercizio fisico e relazioni sociali positive.

  9. 5 su 5

    Elena

    Tratta molti fattori che influenzano i livelli di energia, da quella mentale a quella fisica, fino a come le scelte possono drenarci della nostra energia e forza di volontà. Mentre ci saranno tecniche e idee che probabilmente ti sei imbattuto, questo è il primo libro (che ho letto) che li mette davvero in mostra tutti e offre ai lettori idee su come implementarli nella vita quotidiana.

  10. 5 su 5

    Alessio

    Le persone come me in cerca di modi per migliorare la propria energia avranno sicuramente molto da guadagnare da questa lettura.

  11. 5 su 5

    Giulia

    Da che ho memoria ho sempre combattuto con una costante sensazione di stanchezza e spossatezza. Questo libro tratta alcune cose che sono piuttosto comuni come la qualità del sonno, la dieta e l’esercizio fisico, ma si sono espanse sulla scienza con un linguaggio semplice che lo rende più attraente da leggere.

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