Basta Pippe Mentali!

Descrizione

Questo pacchetto include 4 ebooks in 1:

1. L’Arte di Fottersene
2. Smettere di Rimuginare
3. Lasciare Andare
4. Meditazione Facile

Acquistando questo pacchetto risparmi il 50% rispetto agli ebook singoli.

Basta Pippe Mentali! comprende 4 ebooks in 1 sinergici tra loro.

Ecco solo una panoramica degli argomenti che troverai (ne verranno trattati molti di più):

1) Nel primo, L’Arte di Fottersene, troverai:

• I modi per lasciare andare i pensieri dannosi
• Come classificare le tue preoccupazioni in modo da sapere di cosa preoccuparsi e di cosa no
• Come affrontare la paura e accettare le tue vulnerabilità in modo da non dover farti problemi per cose inutili
• La gioia della famiglia, degli affetti e come fregarsene quando serve
• La ricetta perfetta per vivere in santa pace

2) Nel secondo, Smettere di Rimuginare, troverai:

• Le ragioni scientificamente provate sul perché si rimugina
• I modi più semplici per controllare i tuoi pensieri
• Le differenze tra rimuginazione malsana e rimuginazione sana e come trasformare l’una nell’altra
• Gli strumenti di cui hai bisogno per rendere facile il pensiero positivo
• Come smettere di pensare e ripensare alla tua vita e iniziare a VIVERLA

3) Nel terzo, Lasciare Andare, troverai:

• Come rilasciare il nostro attaccamento malsano alle persone, alle relazioni e alle situazioni
• Come si sviluppa la frustrazione e tecniche per rilasciare la tensione
• Come la nostra prospettiva modella la nostra realtà
• Come identificare ambienti dannosi e metodi per cambiarli
• Strategie comprovate per aiutarci a diventare più presenti

4) Nel quarto, Meditazione Facile, troverai:

• Vari stili di meditazione spiegati in modo semplice
• Quale tipi di meditazione per combattere lo stress e l’ansia
• Le migliori tecniche per indurre calma e tranquillità
• Aspetti pratici della meditazione: posizioni, abbigliamento, tempismo, attrezzatura
• 4 semplici modi per diventare istantaneamente calmi e rilassati
• Strategie comprovate per aiutarci a diventare più presenti

Vivi la vita di felicità, pace e appagamento che meriti.

Informazioni sull’Autore

Alan Cooper è un appassionato di sviluppo personale e life coach per aiutare le persone a migliorarsi, soprattutto per quanto riguarda il farsi troppi problemi (spesso inutili).

Alan è convinto che al giorno d’oggi è molto diffuso questo malessere del preoccuparsi troppo delle cose e di cosa pensano gli altri e che questa mentalità sia concausa si molti dei malesseri che affliggono la società moderna.

I suoi libri mirano sempre a offrire una fonte di ispirazione, informazioni e un modo per superare le sfide. Niente è più gratificante per uno scrittore dell’essere in grado di aiutare le persone e fare davvero la differenza nella vita degli altri.

“La penna è più potente della spada.”

Dettagli del prodotto

• Formato ebook: ePub + pdf + Mobi
• Numero di pagine totali: 707
• Dimensioni formato: 6×9″ (cm 15,2 x 22,8)

Sei pronto a dire Basta alle Pippe Mentali?

Allora scorri su e prendi la tua copia ora per iniziare a trasformare la tua vita con Basta Pippe Mentali!